AVOCADO TOAST

Per preparare la crema di avocado è sufficiente schiacciare la polpa d'avocado insieme al succo di mezzo limone , un pizzico di sale e un goccio d'olio.
Per renderlo più particolare potete aggiungerci dei pezzettini finissimi di pomodorini.
 L'avocado a me piace accompagnarlo con del salmone affumicato che contrasta il sapore delicato del frutto.
Entrambi gli ingredienti sono ricchi di vitamine che sono fondamentali per l'organismo: vitamina C ,D e Omega-3
Spesso però le sole contenute negli alimenti non sono sufficienti perciò è necessario integrarsi, per alzare le difese immunitarie.
A tal proposito vi ricollego al mio sito dove, nella sezione nutrizione potete trovare tutte le vitamine necessarie e le loro funzioni.
www.amway.it/user/valentinamattia